Traitement des troubles alimentaires
Les troubles du comportement alimentaire (TCA) touchent des personnes de tous âges, milieux et niveaux d’activité physique. Ils ne concernent pas uniquement l’alimentation, mais traduisent souvent une détresse psychologique, un besoin de contrôle ou une difficulté à écouter ses besoins corporels.
Les principaux types de TCA
-
L’anorexie mentale:
Restriction alimentaire importante, une peur intense de prendre du poids et une image corporelle altérée.
-
La boulimie:
Épisodes de compulsions alimentaires suivis de comportements compensatoires (vomissements, jeûne, exercice excessif, etc.).
-
L’hyperphagie boulimique :
Épisodes de compulsions surviennent sans comportements compensatoires.
-
Le trouble d'alimentation sélective/évitement (ARFID):
Restriction importante de certains aliments en raison d’un manque d’intérêt pour la nourriture, d’une hypersensibilité sensorielle (texture, odeur, goût) ou d’expériences négatives.
-
Les troubles alimentaires non spécifiés (TCA-NS):
Comportements altérant la relation à la nourriture, comme l’orthorexie (obsession pour l’alimentation « saine ») ou le grignotage compulsif.
Le lien entre les troubles du comportement alimentaire et le sport
Dans le contexte sportif, une restriction alimentaire combinée à une dépense énergétique élevée peut entraîner un déséquilibre entre les besoins et les apports du corps. Ce déficit peut avoir des conséquences importantes sur la santé, la récupération et la performance et peut mener au syndrôme RED-s.
Pourquoi consulter en nutrition ?
-
Briser le cycles de régimes.
-
Un accompagnement pour réintroduire progressivement les aliments craints, en toute sécurité.
-
Rééquilibrer l’alimentation pour soutenir la santé physique, mentale et sportive.
-
Améliorer son image corporelle et sa confiance en soi.
Une approche bienveillante et personnalisée
Chaque parcours est unique. Mon approche repose sur l’écoute, la compassion et la collaboration. Ensemble, nous avancerons à ton rythme pour rétablir la confiance envers ton corps et retrouver le plaisir de manger sans culpabilité.
Contactez-moi
Pour prendre rendez-vous, pour planifier une conférence ou pour toute autre question